[...] Uginanie ramion z hantlami 2x12x9kg na łapkę 20 min bieżni Po południu 60 min lekkiego ruchu przy koszu, rzucanie itp. Waga wieczorem: 94,4 kg pas 100 cm W nocy jak zawsze straszne poty, ciekawe od czego? Oraz zaczęły się skurcze łydki prawej. Oczywiście pobudki 3-4 rano, nie wiedząc dlaczego? Zmieniony przez - Mopi w dniu 2012-03-24 06:47:41
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] bo wiadomo że większość z nich to nie chce personalnych ale w końcu się znajdzie i z reguły to osoby 40-50 lat wiec wystarczy żeby tylko przy nich być, bo czują się ważni nie mają dużo wymagań no problemem może być właśnie lokalizacja, żeby mieć od czego zacząc jaki fitness klub ale to da się zrobić, no excuses nie ma żadnych i tyle :P
w ogóle ostatnio mam głupi problem, lewa brew mi skacze %-) hahaha ciągle w niej skurcze mam, juz mnie to serio irytuje. jem magnez, jem witaminy i minerały, to ja juz nie wiem od czego to :D
[...] jest kwestia zdjęcia.Wiem ,że 40cm na rzeźbie gdzie jest zachowana seperacja barki biceps wygląda na więcej niż 46-47cm ulane.Dobre światło potrafi zdziałać cuda.Pytanie od czego zaczynał.I jaka jest kwestia genetyki.Na tych fotkach wygląda źle.I widać ,że niebardzo ma pojęcie o tym co robi.Przysiady to podstawowe ćwiczenie, martwego teź nie [...]
To w takim razie nie wiem od czego;-) Ja tam lubie bardziej Bozego narodzenia bo wtedy sasiadka fajna przyjezdza%-) ogolnie to dzieje sie nieciekawie w mojej glowie.. musze chyba do psychologa isc%-)
mam juz radyjko i dzisiaj byl maly lansik po miescie . Narazie musze uwazac bo nie przerejestrowana jeszcze i na belgijskich tablicach. Trzeba przyznac ze przyciaga oko plci pieknej Wiecie moze od czego zaczac rejestracje auta z zagranicy??
****a od czego moze sie sam komp restartwoac ?? bo ****a jakies dziwne widy sie dzieja xD wlaczam sobie kompa juz sie win zaladowal i nagle restart i oprocz tego w tym samym momencie na telefonie mi wyskoczylo blad karty sim ****a co za zbieg okolicznosci
[...] Pomyslalam ze zaczne od aerobow (30-40 min) na rozgrzewke a potem pocwicze troche na maszynach i moze na koniec znowu jakies aeroby. Zobaczymy po jakim czasie padne. Od czego zaczynac cwiczyc? Najpierw rece potem grzuch i nogi na koncu? Zupelnie jestem w sprawach silowni zielona wiec prosze jeszcze o jakies rady. Ile serii na poczatek? Ile [...]
jak to jest z badaniami testa: niektórzy jak wrzucają wyniki to mają np >1500 ng/dl, a inni mają dokładniejszą liczbę, od czego to zależne? Zmieniony przez - grekar9 w dniu 2014-06-22 19:41:22
no ma ma. bo teraz na siłę troszkę jem, ale mus to mus :) jak to jest z badaniami testa: niektórzy jak wrzucają wyniki to mają np >1500 ng/dl, a inni mają dokładniejszą liczbę, od czego to zależne?
[...] z niespłacaniem go jak to czynią moi znajomi Lub choćby z niepłaceniem odsetek. Ja jestem na pierwszym roku, ale wiedze praktyczną z zakresu prawa pracy/prawa gospodarczego mam...uwierz mi, że dużą mam.. A z innych działów- od czego mam mądrzejszych kolegów i kodeksy pod ręką? Pytaj-a pewnie ci odpowiem. Btw: nie wiem, czy doradca może [...]
te mam http://www.riccardo.pl/ona/buty-damskie/sportowe/ecco-biom-grip-dark-shadow Ale są jakies takie poprzecierane. Nie wiem od czego. Zniszczyły się po niecałym roku. Ale fakt, że praktycznie cały czas w nich chodziłam.